慢性疲労症候群　ＣＦＳとは

慢性疲労症候群　ＣＦＳとは　肉体的精神的に重度の疲労感が続き睡眠や充分な休日があるのに　疲れが取れない　回復しないなど　
長期間　目安ですが6ヶ月以上この状態が続き　日常生活や社会生活　会社勤務とか　通常の労働が困難になる症状の病気だそうです　慢性疲労症候群　CFS患者は増えているそうですが　いまだはっきりした原因は見つかってないようです　症状の度合いにより会社勤務や労働がなんとか出来る場合から　重度になると寝たきりなど恐ろしい病気でもあります　筋肉や関節が痛い頭痛がするリンパ節が痛いなど　腹痛なども起きるようです　また集中力や思考力　記憶力も下がるみたいで労働はもちろん日常生活を送る事にも支障があるようです　
充分な睡眠を取ってるのに疲れや疲労感がとれない　寝れない場合や寝過ぎなど睡眠障害も起こるようです

慢性疲労症候群 ＣＦＳ治療には

慢性疲労症候群　治療ですが今現在の医療でもはっきりした
ＣＦＳ治療法は見つかってないようです　漢方薬とビタミン類の
投与が効果あると解っているようです　慢性疲労症候群が改善
された例では4年間で40％の方が完治したとの報告もあります　完全に完治すれば再発しないという事ですので　安心できる所もありますが　会社勤務や労働などや社会生活や日常生活を無理すれば出来るというくらいの回復であればまた再発する可能性も高いみたいですので注意は必要です　慢性疲労症候群　ＣＦＳは　まだ認知度も低いようで会社で接する人や社会生活　日常生活で接する人など　外見上は病気と判断されない事も多いみたいで　理解されないままストレスを溜め込んでしまい症状が悪化する
場合もあるようです　激しい痛みや疲労感を軽くする為に肉体的にも精神的にも充分休ませてあげる事が重要なようです

疲労　脳とは

疲労　脳とは　脳 疲労とも言われますが　脳自体もちろん疲れるようです　脳を酷使するような作業や精神的なストレスからも脳は疲労するみたいです　脳が疲労している疲れていると自覚症状があるのに休ませてあげないと精神神経の疾患や循環器系の
疾患も起こるみたいですから注意が必要です　記憶力や思考力　集中力なども下がりますから　正常な脳の状態より効率は落ちるみたいですね　脳が疲れている自覚症状が解っているのに休憩や休息を取らず脳を酷使する事は脳の疲労症状を悪化する事になりますから意識して休ませてあげるようにしましょう　脳が疲れてる気がするとか頭が重いなど作業がはかどらないとか効率が
明らかに悪いなど脳の負担を感じたら　脳　疲労かな？と疑い　
脳にもストレスをかけないよう
リラックス出来る時間を作ってあげましょう

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